 |
| ilustrasi foto berwudhu, sumber foto: Pngthree |
ORBITRAYA.COM, RELIGI - Wudhu adalah salah satu amalan istimewa yang menjadi bagian dari ajaran Islam. Tidak hanya diwajibkan sebelum melaksanakan shalat, wudhu juga dianjurkan untuk dilakukan sebelum tidur. Amalan ini memiliki banyak manfaat, baik dari sisi spiritual maupun kesehatan, yang diperkuat dengan hadis-hadis Nabi Muhammad SAW. Dalam artikel ini, kita akan membahas faedah wudhu sebelum tidur serta anjuran-anjuran yang berkaitan dengannya.
Hadis Nabi Tentang Wudhu Sebelum Tidur
Wudhu sebelum tidur merupakan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dalam sebuah hadis, Nabi Muhammad SAW bersabda:
"Apabila engkau hendak tidur, maka berwudhulah seperti engkau berwudhu untuk salat, kemudian berbaringlah di sisi kanan tubuhmu, lalu ucapkanlah: 'Ya Allah, aku menyerahkan diriku kepada-Mu, aku menyerahkan urusanku kepada-Mu, aku menghadapkan wajahku kepada-Mu, dan aku berlindung kepada-Mu dengan penuh harapan dan rasa takut kepada-Mu. Tidak ada tempat berlindung dan keselamatan kecuali kepada-Mu. Aku beriman kepada kitab yang telah Engkau turunkan dan kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus.'" (HR. Bukhari dan Muslim).
Hadis ini menekankan pentingnya berwudhu sebelum tidur, sekaligus memperkenalkan doa yang dapat diamalkan setelah wudhu sebagai bentuk penyerahan diri kepada Allah SWT.
Manfaat Wudhu Sebelum Tidur
Berwudhu sebelum tidur bukan hanya tindakan simbolis, melainkan memiliki dampak positif yang nyata. Berikut adalah manfaat yang dapat diperoleh:
1. Membersihkan Dosa dan Mendekatkan Diri kepada Allah
Berwudhu membersihkan seseorang dari hadas kecil, yang secara simbolis juga membersihkan dosa-dosa kecil. Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa yang berwudhu dengan sempurna, maka dosa-dosanya akan keluar dari tubuhnya hingga keluar dari bawah kuku-kukunya." (HR. Muslim).
Wudhu sebelum tidur menjadikan seseorang berada dalam keadaan suci saat tidur, mendekatkan dirinya kepada Allah SWT, dan menciptakan ketenangan hati.
2. Mendapatkan Perlindungan Malaikat
Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun kecuali malaikat berdoa, 'Ya Allah, ampunilah hamba-Mu si fulan, karena ia tidur dalam keadaan suci.'" (HR. Ibnu Hibban).
Hadis ini menunjukkan bahwa orang yang tidur dalam keadaan berwudhu mendapatkan doa dari malaikat. Ini merupakan bentuk kasih sayang Allah kepada hamba-Nya yang senantiasa menjaga kesucian.
3. Menenangkan Pikiran dan Jiwa
Wudhu memberikan efek menenangkan karena air yang digunakan mampu mendinginkan tubuh dan merilekskan pikiran. Air wudhu yang menyentuh wajah, tangan, dan kaki juga membantu mengurangi ketegangan, sehingga seseorang dapat tidur dengan lebih nyenyak.
4. Menjaga Kesehatan Fisik
Secara ilmiah, wudhu memberikan manfaat kesehatan. Proses mencuci tangan, wajah, mulut, dan anggota tubuh lainnya sebelum tidur membantu menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel sepanjang hari. Hal ini mencegah risiko infeksi atau penyakit yang dapat menyerang tubuh.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur dalam keadaan suci menjadikan tubuh lebih rileks, karena hati dan pikiran berada dalam kondisi berserah diri kepada Allah. Doa-doa yang dibaca setelah wudhu juga menanamkan rasa tenang dan syukur, yang berkontribusi pada kualitas tidur yang lebih baik.
Anjuran Sunnah Lain Sebelum Tidur
Selain berwudhu, ada beberapa anjuran sunnah lain yang dapat dilakukan sebelum tidur untuk melengkapi ibadah seorang muslim. Berikut beberapa amalan tersebut:
1. Membaca Ayat Kursi
Rasulullah SAW bersabda:
"Apabila engkau hendak tidur di tempat tidurmu, maka bacalah Ayat Kursi, karena dengannya Allah akan senantiasa menjagamu dan setan tidak akan mendekatimu hingga pagi hari." (HR. Bukhari).
Membaca Ayat Kursi sebelum tidur memberikan perlindungan dari gangguan setan dan menjaga diri selama tidur.
2. Membaca Surat-Surat Pendek
Dalam hadis lain, Rasulullah SAW menganjurkan membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas sebelum tidur. Beliau juga mencontohkan meniupkan bacaan tersebut ke telapak tangan, lalu mengusapkannya ke seluruh tubuh sebagai bentuk perlindungan.
3. Tidur di Sisi Kanan
Sesuai hadis yang telah disebutkan sebelumnya, Rasulullah SAW menganjurkan untuk tidur di sisi kanan. Hal ini memiliki manfaat kesehatan, seperti mendukung fungsi organ tubuh, terutama jantung dan paru-paru, serta melancarkan pencernaan.
4. Berdzikir
Rasulullah SAW juga menganjurkan untuk berdzikir sebelum tidur, seperti membaca tasbih, tahmid, dan takbir sebanyak 33 kali masing-masing. Amalan ini menjadi pengingat akan kebesaran Allah dan menanamkan rasa syukur dalam hati.
Kesimpulan
Wudhu sebelum tidur adalah salah satu sunnah yang memberikan banyak manfaat, baik dari sisi spiritual, kesehatan, maupun psikologis. Dengan berwudhu, seseorang menjaga kesucian dirinya, mendapatkan perlindungan dari malaikat, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Selain itu, wudhu juga berkontribusi pada kebersihan dan kesehatan tubuh.
Untuk melengkapi amalan wudhu sebelum tidur, seorang muslim dianjurkan membaca doa, ayat-ayat Al-Qur'an, serta dzikir. Semua ini akan menjadikan tidur sebagai ibadah yang penuh berkah. Mari jadikan wudhu sebelum tidur sebagai kebiasaan, karena manfaatnya sangat besar untuk kehidupan dunia dan akhirat.
